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超級水果|降血糖防心臟病助抗癌 營養師嚴選8種水果第1位十年

美國一項研究證實,高營養及低熱量有益水果排名當中,檸檬位居榜首,且自2014年連續10年冠,其次是士多啤梨、橙及西柚。 今次美國營養師 Natalie Butler 於英國網站Medical News Today再次探討這些常見水果的營養成分及益處。 按下圖看8大健康水果的益處: + 12 8大健康水果益處 1)檸檬 檸檬是柑橘類水果,含有豐富維他命C和其他抗氧化劑。 抗氧化劑對人類健康非常重要,可以清除體內的自由基,自由基會損害人體細胞並導致癌症等疾病。 研究認為,檸檬中的黃酮類化合物具有抗菌、助抗癌和抗糖尿病的特性。 1個檸檬的營養成分: 熱量11卡路里 碳水化合物3.31克 纖維0.1克 鉀49毫克 維他命C 18.6毫克 鈣3毫克 檸檬是柑橘類水果,含有豐富維他命C和其他抗氧化劑。

陽台吊掛植物:打造室內花園的完美選擇

室內陽台吊掛植物是一種很好的室內裝飾方式,它們不僅有著美麗的外貌,還能改善室內空氣品質,降低壓力和增強生產力。 這種植物的生長需要非常少的土壤和水分,非常適合在室內環境中生長。 而且,它們將占據很少的空間,因此對於擁有小空間的人來說,陽台吊掛植物是一個非常好的選擇。 選擇陽台吊掛植物的時候,需要注意以下要素。 首先,你需要選擇一種適合天然光照的植物。

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貔貅(中國古代神話中的形象)

貔貅(pí xiū),別稱"辟邪、天祿、百解",俗稱"貔大虎",是中國古書記載和民間神話傳説的一種兇猛的瑞獸,與龍、鳳、龜、麒麟並稱為五大瑞獸。據《史記·五帝本紀》記載:貔貅是有六隻腳的猛獸。《清稗類鈔·動物·貔貅》記載:貔貅的外貌形態像老虎,或者説像熊,毛色是灰白色的。

建築工的守護神:魯班的傳說和台灣的崇拜實踐

建築工的守護神:魯班的傳說和台灣的崇拜實踐 跳至內容 台灣國內.滿千免運 文定迎娶 語時禮盒 BLOG 結帳 繼續購物 魯班,以其精湛的木工技藝而聞名,被視為木匠和建築工人的守護神。 在台灣,魯班被高度尊敬,並以巧聖仙師的名稱祭拜。 在農曆五月七日的魯班聖誕,人們會進行祭祀和聯誼活動。 人們在木工和建築過程中常用魯班尺,以求吉祥的尺寸。 台灣的巧聖仙師廟宇和神明會是這種崇拜的重要組成部分。

最壞情況已過?信義:房市買氣已有回籠跡象

2023-03-07 10:24 2023-03-01 17:33 上一篇 下一篇

台灣歷史年表

約公元前約4,000年前:屬於 南島語系 的 台灣原住民 開始在台灣活動。 [1] 約公元元年: 金屬器時代 代表文化── 十三行文化 、 蔦松文化 、 靜浦文化 。 1171年:泉州知府 汪大猷 派兵屯駐 澎湖 。 1225年: 趙汝適 著《 諸蕃志 》提及琉球、 毗舍耶 。 1281年:11月 元朝 於 澎湖 設 巡檢司 ,隸屬福建行省 同安 。 1387年: 明朝 因東南沿海長年海盜 倭寇 為患,追勦無功, 澎湖 反成盜寇巢穴,遂依部將 湯和 所請,行徙民墟地政策,廢巡檢司,將原有居民遷至泉、漳二州安置。 1540年代: 巴布拉族 與 巴布薩族 、 巴則海族 、 洪雅族 、 道卡斯族 於 中台灣 已有跨族群準王國的 大肚王國 。 [註 1]

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祖先牌位/公媽龕禁忌大全:風水、擺放、女性入牌位、常見問題一次看懂

祖先牌位/公媽龕禁忌大全:風水、擺放、女性入牌位、常見問題一次看懂 在: 殯葬禮儀百科 許多人家裡都有安放祖先牌位,主要為的是供奉祖先並祈求庇蔭後代。 那在擺放祖先牌位上有哪些風水禁忌、擺放注意事項需要注意呢? 本文將介紹祖先牌位的風水禁忌、擺放注意事項還有女性入牌位的相關常見問題。 祖先牌位風水禁忌與注意事項 在傳統文化中,祖先牌位的安置和擺放不僅是對祖先的尊敬表達,也可能對家庭與運勢造成影響。 因此,遵守風水禁忌尤為重要。 當談及祖先牌位的擺設和風水禁忌時,我們應該注意以下幾點: 擺設位置建議: 神桌的公共空間位置應設置於公領域空間,如客廳或房子前半部,而不是動線上。 神桌位置應與陽宅同向或於兩側,避免斜角或背門之座向。 擺設位置要避免以下:

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